Denna dag går inget bra.. 

Började med att jag satt på golvet med ångestattack och skärde mig i armen..

Sedan gick jag länge med min hund.. inte för att det var skönt utan för att bli av med kalorier..

Åt sedan lite nån timme efter att jag hade kommit in för att jag inte får gå ner i vikt nu..

Men slutade med ett besök på toan där allt kom upp igen..

Har nu ätit lite choklad, och ångesten är här.. Kämpar för att inte gå till toan nu..

För ångesten blir bara värre o värre för varje dag o för varje sak jag äter.. 

 

Och jag kämpar hela tiden mot gråten, den är inte långt ifrån..